Mooie glimlach

Tandenpoetsen
Tandenpoetsen kan op twee manieren, met een gewone borstel of elektrisch. In de regel zult u het gebit met een gewone borstel net zo goed schoon kunnen krijgen als met een elektrische tandenborstel. Elektrisch is wel wat makkelijker. De manier om goed te poetsen met een gewone borstel is de Bass-methode. Hierbij zet u de tandenborstel in een hoek van 45 graden schuin tegen het tandvlees en maakt u een kleine op en neer gaande beweging. Op deze manier komt de tandenborstel met de haren ook tussen de tanden en masseert u het tandvlees. Een goede hand-tandenborstel heeft een kleine borstelkop en zachte haren.

Flossen
Flossen is erg geschikt als er minder ruimte tussen de tanden is.
Floss (of het iets bredere dental tape) gebruikt u door de draad rondom duim en wijsvinger te wikkelen en met een zagende beweging tussen de tanden en kiezen te bewegen. Neem wel voor elke kies of tand een nieuw stukje flossdraad. Floss is tegenwoordig vaak voorzien van een waxlaagje zodat het makkelijker tussen de tanden glijdt.

Tandenstokers
Het grote voordeel van tandenstokers is dat ze altijd en overal te gebruiken zijn. Een goede tandenstoker is driehoekig van vorm, dubbelzijdig te gebruiken. De tandenstoker zet u altijd met de platte kant tegen het tandvlees aan en maakt een horizonale heen-en-weer gaande beweging. Er is tegenwoordig een alternatief voor de tandenstoker, de soft pick, het is een soort gummy tandenstoker, flexibel en zeer makkelijk in het gebruik, verkrijgbaar bij Kruidvat, Hema, Etos of bij de drogist.

Ragers
Ragers zijn ideaal als u wat meer ruimte tussen de tanden heeft. In dat geval is het ook de enige manier om tussen de tanden optimaal te reinigen. Ragers zijn te krijgen in verschillende maten van 2.5 mm tot 10 mm. De rager mag best wat weerstand hebben tussen de tanden, anders reinigt hij de ruimte tussen de tanden niet voldoende. Al deze hulpmiddelen zijn verkrijgbaar bij de drogist, de apotheek of via allesoverhetgebit.nl. Een goede zelfzorg is dagelijks nodig, maar elke mond is anders, dus u krijgt een advies op maat.